Nu när det är så varmt så är det viktigt att dricka mycket. Och varför inte slå två flugor i en smäll och göra lite citronvatten. Jag tog vad jag hittade i kylen och det var citroner, hallon och is. Jag skivade citronerna och lade citroner, frusna hallon, is i en bägare och fyllde på med vatten.

Samtidigt som det är läskande så är det nyttigt med citroner, citronerna har följande egenskaper:
1. Balanserar pH-värdet i kroppen motverkar sjukdomar, inklusive cancer.
2. Stärker imunförsvaret
3. Minskar inflamationer
4. Ger friskare andedräkt.
5. Rensar din kropp, driver ut toxiner och gifter ur din kropp.
6. Motverkar sötsug
7. Förbättrar och rengör din hy
8. Piggar upp humöret
9. Främjar läkning
10. Underlättar matsmältning

 

 

 

Jag ställde klockan på 07.00 imorse, klockan 07.45 mötte jag mina kajakkompisar för en morgontur med fika.
Vilken underbar tur det blev på en spegelblank Mälare innan dagen blev för varm. Vi fikade på Högholmen med sina fina sandstränder, kändes nästan som om man var i något exotiskt land långt borta.

Sandstrand och en underbar utsikt in över Västerås, detta blir ett minne att ta fram i November då dagarna är korta och man inte ser så mycket dagsljus.

 

Följ mig
Viktigt med vätska i värmen
Märkt på:            

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *