Åsas Blogg

sep 06 2024

Sommarnjutet bara fortsätter

Vilken magisk kväll det var igår, det blir kanske så när det blir sommar igen i september. Jag cyklade ut till sommarhusen efter jobbet för att ha hemmakontor idag. Efter bad och middag så kunde jag inte gå in, gick bara runt i trädgården och lyssnade på alla ljud, syrsorna, gässen, hägern och alla grannar som sitter ute trots att solen har gått ned. Det känns som om man är utomlands och jag går och lägger mig med öppna fönster och öppen dörr och somnar till syrsornas sång.

Vilken lång härlig sommar vi har haft och den verkar bara fortsätta. Imorse innan jobbet tog jag en PW med efterföljande dopp.
Idag åker vi mot Västkusten för att hälsa på mina syskon och vandra. Jag har bara packat sommarkläder, det ser ut att bli en fin helg.

sep 04 2024

Basvarorna som är bra att ha i köket

Det finns en mängd basvaror som är bra att han hemma för att kunna sätta ihop bra och nyttiga måltider de dagar man inte har hunnit eller orkat ligga steget före som typ är oftast.
En liten lista men enkla och hälsosamma basvaror kommer här!

Protein
Ägg
Kikärtor/linser/bönor på tetra.
Tonfisk/makrill i tomatsås.
Påläggsskinka/kalkon
Keso/kvarg
Kycklingfilé
Fisk
Kött- eller kycklingfärs

Kolhydrater
Grovt knäckebröd som ger bra tuggmotstånd och fibrer.
Matvete
Havreris/mathavre
Quinoa
Havregryn
Potatis

Grönsaker
Morötter
Vitkål
Broccoli
Blomkål
Grönkål
Tomater på tetra

I frysen:

Fyll med grönsaker som kan ligga där länge som en liten ”grönsaksförsäkring” för de dagar kylens grönsaksfack gapar tomt.
Frusna grönsaker är absolut inte sämre än färska.
Wokblandningar
Gröna ärtor
Edamamebönor
Spenat
Grönkål
Broccoli

Idag satte jag ihop en tonfisksallad till middag, till sallad en enkel dressing gjord på creme fraiche och siracha, jättegott.

sep 01 2024

Städa upp i trädgården och ett jättebra tips

Den första höstdagen tog jag tag i trädgårdshörnan utanför boden. Jag tömde jord från krukor i komposten, klippte ned vissna växter, sopade, ställde undan krukor i boden och körde lite trimmer.
Det fick bli en liten hösthörna med dahlior och pelargonier som sjunger på sista värsen.

Här bakom klätterväxterna döljs det tråkiga vattenutkastet och den fula slangvindan.
Vildvinet är så vackert där det sträcker sig upp mot balkongen.

Eftersom jag slarvar med att markera vilka olika blommor jag planterar under våren så fick jag lära mig en jättebra funktion i mobilen som jag säkert är sist på bollen med, Google Lens .
Ta den är dahlian t.ex som jag inte har en aning vad den heter, då använder jag funktionen på mobilen där jag fotograferar dahlian och får upp dahlians namn som i det här fallet är en kaktus Dahlia.

Så här gör man för att söka på ting man vill veta namnet på, i mitt fall en växt. Längst ned till höger på mobilskärmen finns en icon markerad med grönt, tryck på den.

Nu får man upp en kamera som du riktar in mot objektet du vill veta mer om, tryck på symbolen med förstoringsglasen.

Nu kommer det upp länkar till inlägg som behandlar, i det här fallet, monstera…

En jättebra funktion som jag använder jätteofta.

aug 31 2024

Jag vill inte vara en badfis

Jag följer Emma Green på Instagram och häromdagen lade hon ut en story som gick direkt till mitt hjärta/hjärna. Hon stod ute i vattnet med vatten upp till låren och tvekade om hon skulle doppa sig eller inte.
Emma Green: Varför allt velande och tvekande över saker du egentligen vill och vet at du kan göra? Som du skulle vilja våga göra eller testa. Där hjärnan bara hittar på en helt orimliga hinder helt i onödan. Iband är det absolut bra att ha ett fungerande och välutvecklat konsekvens-tänk men ibland är det så onödigt att begränsa sig själv. Hälsningar från en fegis som ändå gillar att utmana sig själv.
När jag läste detta kände jag att det är precis så för mig, jag tänkte att nu skall jag verkligen inte vela när det kommer till att bada. Så nu klättrar jag bestämt ned för badstegen till sista steget, väntar 10 sekunder så jag hinner vänja mig vid temperaturen, vänder mig om och kastar mig ut. Nu har jag gjort det 8 dagar i sträck och det känns så bra att man kan få övertaget på sin egen hjärna.
Idag åkte vi ut till ön efter frukost för att fixa lite med nya bryggan. Anders kopplade ihop den gamla och nya bryggan med metallband så att den blir mer stabil i längsled. Med denna förbättring hoppas vi att bryggan bättre skall stå emot isen i vinter.
Överfarten till ön var så fin idag, luften känns lite höstig och solen glittrade så fint i Mälaren. Det kan vara lite trickigt att ha ett hus på en ö men jag tänker som så att båtturen är en njutning i sig själv, vem vill inte vara ute på sjön en vacker dag i slutet av augusti?

aug 27 2024

Städade på terrassen

Röjde lite på terrassen efter jobbet, några av blommorna börjar se lite bedagade ut. I år har vi inte suttit här ute så mycket som vi brukar, vi har varit mer ute vid sommarhusen.
Vildvinet och klätterväxterna på pergolan bidrar med grönt som mjukar upp vid loungesoffan.

Nu är det äntligen slut på alla björkfrön som regnat ned i massor denna sommar. Anders har bestämt att ta ned björken på vår gräsmatta, enligt gammal bondelag skall man inte ha en stor björk nära boningshuset.

Tomaterna levererar fortfarande men de går direkt in i munnen för de är godare än godis.
Och den nya markisen är monterad.

Jag passade på att plocka in lite dahlior när jag röjde.

aug 26 2024

Är jag besatt?

När jag skjutsade Hanna till Örebro för två år sedan lyssnade hon på en ljudbok, “Allt jag fått lära mig” med Tara Westover. Vi lyssnade tillsammans tills vi var framme hos Hanna. Boken var så bra så jag satt i bilen utanför Hanna och skapade ett konto på Storytel så jag kunde lyssna klart på boken. Sedan dess har jag bara blivit mer och mer besatt av ljudböcker, har alltid en bok i öronen när jag tränar, jobbar i trädgården, kör bil, lagar mat, diskar….. Men jag är noga med att ta av mig lurarna när jag inte är ensam, det vore ju lite ohövligt annars… Storytel är enkelt att använda och det kommer nya böcker hela tiden. När jag får tips på bra böcker lägger jag dem i bokhyllan.

Här ligger mina top tre böcker:
Allt jag fått lära mig av Tara Westover
Drömspel av Nora Roberts
Färskt vatten till blommorna av Valeri Perrin

Ibland när jag har svårt att somna kan jag lyssna på en bok och då ställer jag in en sömntimmer.

Jag läser mycket på engelska och det hjälper till att öka mitt ordförråd och bättre förståelse för språket, både brittisk och amerikansk engelska.
Man kan välja olika kategorier jag varierar mellan deckare, spänningsromaner och feelgood.

För varje kategori kommer nya titlar upp först. Nya böcker har oftast inga betyg så det är lite osäkert att välja nya titlar. Jag brukar lyssna 30 minuter och har inte boken fångat mitt intresse då så byter jag bok. Uppläsaren betyder mycket mina top 3 uppläsare är Jonas Malmsjö, Gunilla Leining och Katarina Ewerlöf.

Och jag är nog lite besatt, skall dra ner lite på lyssnandet , men bara lite.

aug 25 2024

Mitt 50-talskök

När vi flyttade in i Villa Ormberget för 11 år sedan fixade vi till ytskicken i huset och köket uppdaterades, se här.
Vi återanvände bänkskåpen, tillverkade nya bänkskivor, lade in ett nytt golv och kakel, bytte handtagen på skåpluckorna och köpte en ny diskmaskin. Sedan under de 11 åren vi bott här har vi köpt en ny spis, ny fläkt, installerat ny sopsortering samt installerat nya lampor under köksskåpen.
Utanför köket finns förvaring som går i samma stil som i köket där det finns mycket bra förvaring,

Köksinredningen har inte ändrats så mycket under 11 år, nu när man snart går in i hösten börjar man ju tänka på att boa in sig igen och tankarna går till inredning hemma i stan. Men jag låter nog köket vara i höst, jag trivs bra som det är.

Köksbordet är från IKEA och köksstolarna har jag köpt på Bukowskis och klätt om två gånger, andra gången se här.

aug 23 2024

Att ha nära till sitt favoritställe

Efter mina två dagars spontansemester i sommarhusen på ön, cyklade jag hem till stan och jobbade två dagar på kontoret. Men så igår (torsdag) styrde jag min fina elcykel mot ön igen. Jag handlade lite mat och trampade ut mot mitt favoritställe, mina små sommarhus på ön. Det är tur att jag har en el-cykel för idag cyklade jag 14,4 km fram och tillbaka till kontoret och sedan 12 km ut till båten, det gör 26 km på en dag. El-cykeln är en 60-års present, läs mer om den här. Precis när jag lämnat vårt hus i stan, som ligger på en av de högst belägna platserna i staden, så ser jag ut över en sommarglittrig Mälaren. Då tänker jag att där ute ligger lilla sommarhuset och väntar och man blir glad i hjärtat. Så trampar jag ut ur de västra delarna av staden där folk har börjat köra hem efter jobbet och det börjar bli köer, något som inte påverkar mig som cyklar. Lämnar staden bakom mig kör förbi hagar med kor med kalvar som betar på ängarna utmed vägen, fåglar som kvittrar i träden, doften av sensommar. Hjulen rullar fram på oljegrus som har blivit varmt i solen och luktar så där somrigt. Passerar hållplatser med fantastiska namn som, Kalvudden, Gångholmen, Klockaregården, Skogsbrynet. Sensommarkänslan, den där man hade när man var barn och skulle börja skolan efter ett långt sommarlov infinner sig och förstärkt av skördetröskorna som jobbar på fälten och doften av skördat vete. Ovanpå det den där mustiga sensommardoften som betyder lite lugnare tempo och tillbaka till trygga rutiner, och jag är väldigt förtjust i just rutiner. Väl framme vid bryggan byter jag cykeln mot båten efter att ha pratat med alla som hade samlats ute på bryggan på väg ut mot ön.

Det är fortfarande 20+ i vattnet så jag byter om och hoppar i vattnet så fort jag lagt till vid solbryggan, ljuvligt.

Jag är en riktig badfis men man ångrar aldrig ett bad, skall försöka bada tills vi stänger stugan för säsongen.

Nu blir det hemmakontor hela dagen och en helg med arbetsdag på Ön och middag med vår styrelse. Vi brukar boka in oss på en restaurang men i år blir det middag i klubbhuset, jag har satt ihop en gps tipspromenad så vi får röra på benen lite mellan styrelsemötet och middagen.

aug 19 2024

2 dagars spontansemester

Väderprognosen lovade fint väder i början av veckan och jag tog 2 dagar spontansemester som jag firar på mitt favoritställe.
Jag badar, lyssnar på ljudbok, och tar långa promenader, inga måsten bara njut.

Kompisar kom och hälsade på i lördags med sin fina båt. Vi fikade, grillade, spelade sjuan (jag vann) och njöt av solnedgången från deras fina båt.
Våra vuxna barn var med och det gör det hela extra trevligt.

När vi klättrade av båten, vilket gick lätt när man druckit några glas vin, så var jag tvungen att ta en bild på stjärnorna över stugan.

aug 16 2024

Det är fortfarande sommar fast vi har börjat jobba

Jag försöker suga ut det sista ur sommaren 2024, jag paddlar kajak efter jobbet, tar kvällsdopp och njuter av de fina augustidagar som bjuds.
Hemmakontoret förlägger jag till sommarhuset då kan jag njuta av lunchdopp och känslan av att få bo nära naturen och Mälarfjärden.
I onsdags tog jag en kvällstur med kajaken och ö-pendlade till jobbet.

Trots att trädgården är på upphällning och gräsmattan är torr så njuter jag av att kvällarna blir mörkare och man kan tända ljuslyktor och ljusslingor och lägga ut kuddarna i soffan på bryggdäck.