Det är den tiden på året då huden börjar bli torrare och det är viktigt att smörja in huden kontinuerligt.
Jag köper alla mina fuktgörare på apoteket. Jag har två handkrämer, en på jobbet och en hemma, body-lotion utan parfym, ansiktskräm för natt och dag och en fotkräm.
Fem råd mot torr hud i vinter
1. Duscha lagom ofta och tvåla inte in hela kroppen varje gång. Tvål och vatten torkar ut huden.
2. Byt tvålen mot duscholja eller till rengörningslotion (för mild ansiktstvätt).
3. Smörj in huden med en bra hudkräm varje dag.
4. Händerna är särskilt utsatta. Använd handsprit med mjukgörande glycerol i stället för varmt vatten och tvål. Smörj in med fuktbindande handkräm ofta.
5. Kliande torr hårbotten. Tvätta håret ofta och borsta noga ända ned i hårbotten.
Det är viktigt att ha fuktgörarna nära tills hand så att du inte glömmer bort dem efter duschen.
jag har haft ont i sidan under revbenen sedan igår och idag har det blivit värre. Det är en molande värk med några attacker med jämna mellanrum och det gör ont när jag drar djupa andetag. Efter samtal med min vårdcentral sitter jag nu på akuten 😕….. Det verkar ta ett tag bara en doktor som jobbar ikväll.
