Åsas Blogg

okt 19 2023

Vad hände på akuten

I gårdagens inlägg hintade jag om att jag var på akuten. Jag hade haft ont i vänster sida under revbenen sedan tisdag och jag kände att det blev värre, det var en molande värk som högg i och gjorde ordentligt ont med jämna mellanrum samt då jag tog ett djupt andetag. Först ringde jag till min vårdcentral så klart, 13.45, och fick en telefontid klockan 16.00. Den trevliga sjuksköterskan tyckte att jag skulle åka till akuten med en gång så det gjorde jag, såklart utrustad med mobil, hörlurar, och en mobilladdare, sådana här saker brukar ta tid.
Jag blev först hänvisad till akutjouren, 17.15, där en supertrevlig läkare undersökte mig. På grund av mina symptom och min historia med blodproppar så ville han inte chansa utan att undersöka om det kunde vara en lungemboli, och få lite återbetalning på inbetalad skatt genom åren. Så åter till akutintaget, 18,05, men nu med en remiss. Nu fick jag komma till medicinavdelningen, 18.25, och även här bara underbara läkare och sjuksköterskor. Blodprover, syresättning och EKG togs och sedan var det bara att vänta, tur att man hade en god bok i hörlurarna. Blodproverna gav inget entydigt svar, 20.45, så nu väntade röntgen av lungorna. Ett nytt pass läkare gick på och jag blev undersökt igen och läkaren knackade ganska hårt på stället jag hade ont, jag skrek faktiskt till av smärta, men fast han var hårdhänt var han också väldigt trevlig, 21.30. Sedan var det dags för lungröntgen med kontrastvätska, 22.50, när man får kontrastvätskan känns det som man kissar på sig. Tur att man gjort den här proceduren så man vet att så inte är fallet, att kissa på sig alltså. Tillbaka till medicinkliniken och vänta på svar, lyssnade klart på boken valde en ny i samma serie, Thunder Point skriven av Robyn Carr, kan rekommenderas. Den hårdhänte men trevlige läkaren kom med svar på röntgen, 23.25, ingen lungemboli men en inflammerad lunga. Jag skulle ta en alvedon och komma tillbaka om det blev värre, skönt att få sova i sin egen säng. Västerås Sjukhus är bäst…..

Idag känns det lite bättre men jag tog en sjukdag för lungan gör fortfarande ont.
Så idag chillar jag i soffan framför en miniserie, Bodies, på Netflix och leker med inställningarna på min kamera.
Jag hittade en inställning av vitbalansen som verkar lovande för fotografering då ljuset inte är på topp. Jag passade på att ta några bilder på våra fina Y-stolar som vi snart haft i ett år. Det var Anders ide att köpa stolarna, Hanna och Kalle fick de gamla stolarna.

Sideboardet i bakgrunden är ett auktionsfynd som jag pimpat med nya gröna glasknoppar, på gränsen till kitchigt men det hänger fortfarande med.

Skall prova att byta ut mattan mot en ljusare ullmatta i helgen. Bordet är köpt på det numera nedlagda Gavel 25 som hade mycket fin vintagemöbler från 40,50 och 60-talet.

okt 18 2023

Jag är en riktig torris

Det är den tiden på året då huden börjar bli torrare och det är viktigt att smörja in huden kontinuerligt.
Jag köper alla mina fuktgörare på apoteket. Jag har två handkrämer, en på jobbet och en hemma, body-lotion utan parfym, ansiktskräm för natt och dag och en fotkräm.

Fem råd mot torr hud i vinter

1. Duscha lagom ofta och tvåla inte in hela kroppen varje gång. Tvål och vatten torkar ut huden.
2. Byt tvålen mot duscholja eller till rengörningslotion (för mild ansiktstvätt).
3. Smörj in huden med en bra hudkräm varje dag.
4. Händerna är särskilt utsatta. Använd handsprit med mjukgörande glycerol i stället för varmt vatten och tvål. Smörj in med fuktbindande handkräm ofta.
5. Kliande torr hårbotten. Tvätta håret ofta och borsta noga ända ned i hårbotten.

Det är viktigt att ha fuktgörarna nära tills hand så att du inte glömmer bort dem efter duschen.

jag har haft ont i sidan under revbenen sedan igår och idag har det blivit värre. Det är en molande värk med några attacker med jämna mellanrum och det gör ont när jag drar djupa andetag. Efter samtal med min vårdcentral sitter jag nu på akuten 😕….. Det verkar ta ett tag bara en doktor som jobbar ikväll.

okt 17 2023

Tacksamhet, och att försöka vara stoisk i svåra tider.

Det är verkligen sorgliga, tråkiga och skrämmande tider just nu. När våra vuxna barn var hemma på fredagsmys kom vi oundvikligen in på det som händer i vårt fina Sverige och också krigen i vår omvärld. Jag berättade att min coopingstrategi är att jag börjat minska på intaget av nyheter och sociala media och börjat försöka engagera mig i det som är positivt, vårt fina nya kontor, att VSK leder fotbollsserien, lyssnar på feelgood böcker och går mina långa promenader. Ola berättade att han och en kollega hade pratat om Stoicismen och att det är en filosofi som kan hjälpa en genom svåra tider utan att bli ledsen eller deprimerad.
Stoicism är en filosofisk skola som dök upp på 300-talet f.Kr. Principerna representerar en praktisk vägledning för att leva ett bra liv i en oförutsägbar värld. Stoicismen vill att man konfontrerar de föreställningar som leder till de obehagliga känslorna och förvandlar dem till hälsosammare tankar. Inom psykologin använder man sig ofta av stoicismen inom kognitiv beteende terapi. Kbt.
Att identifiera vad som är och inte är inom din kontroll är en av de viktiga tillämpningarna som jag dagligen tänker på för att undvika att oroa mig för saker som jag inte kan påverka. En annat gammalt uttjatat utryck som kommer från stoicismen är att leva i nuet utan att oroa sig för framtiden. Just att leva i nuet har jag blivit bättre på ju oroligare omvärlden ter sig.

Många tror att prestation och framgång kommer att ge oss lycka, Stoiker vet att lycka är det som ger oss framgång och prestation, så vänta inte tills imorgon med att börja njuta av livet. Det är inte lätt att låta bli att oroa sig men det kan hjälpa att skriva en dagbok innan du går och lägger dig. När du skriver ned dina tankar reflekterar du över de viktigaste delarna av dagen. Vad gick fel, vad gick bra och vad kan jag förbättra.

När jag inte kan påverka det som sker i det stora så kan jag göra det i det lilla ta hand om mina nära och kära lite extra. Träffas lite oftare runt en middag eller en långpromenad, ringa oftare till de som bor lite längre bor. Ja ju mer otäckt som händer ute i världen, och även här hemma i Sverige desto mer tacksam blir jag för det där vardagliga som är det viktigaste för mig. Min familj och vårt liv tillsammans. Men även såna där självklara små saker som att jag hör en extra skön låt, äter en väldigt god pasta, titta på en höstvacker ek utanför fönstret, tar en långpromenad eller kanske bara ser solens strålar genom fönstret en oktoberkväll. Ja ser sådana vardagliga ting tydligare och tydligare…..

okt 15 2023

Bästa stugstängningen någonsin

Det blev en spontan övernattning sista helgen i stugan med det sista som skulle fixas för att stugstängningen skulle bli klar för säsongen. P&P kom över för lite hösthäng med lite vin och gröna drinkar. Anders vill inte övernatta från början, det kommer att bli kallt och ruggigt att sova över menade han. Så jag eldade på alla element på max och tände en brasa i öppna spisen så till slut fick vi en skön bastu….. På lördagen stängde vi av vattnet i Anderstugan. tog upp bojen och lilla båten, klippte ned blommorna, planterade lökar och kopplade bort robotgräsklipparen.

En sak hade vi glömt, torrbollarna, så det får bli en tur till innan vi tar upp båten.

I vanliga fall brukar jag frosta av frysen och städa ur kylskåpet i ett kallt hus så det var rena lyxen att få göra det i ett varmt och skönt hus.
Det brukar bli lite fullt hemma i kylskåpet när vi flyttar hem maten från sommarhuset, så vi behöver inte handla på några veckor efter stängningen.

Det sista vi gjorde innan vi lämnade de små husen var att sätta på radion med P1 på högsta volym för att avskräcka grävlingen från att välja vår husgrund som sitt vinterbo, vi hoppas att det räcker för att avskräcka hen….

okt 14 2023

Drinkvagnen är het igen

Drinkvagnen eller serveringsvagnen som den också kallas har blivit höstens trendmöbel nummer ett, om man får tro en trendspaning jag nyligen läste.

De senaste åren har drinkvagnen kommit tillbaka med full kraft och i höst är den populärare än någonsin. Nu lanserar var och vartannat möbelföretag sin egen variant av drinkvagnen. I dag behöver den heller inte användas till varken drinkar eller servering. En drinkvagn har många användningsområden. Jag köpte min lilla drinkvagn på Bukowskis nätauktion för 6 år sedan. På min vagn står min finsprit, Ola hjälper till att hålla den uppdaterad.

Jag har ju ytterliggare en drinkvagn/sidobord/blombord eller vad man vill kalla det lilla bordet, nämligen mitt fina rottingbord. Just nu står det ute på terrassen men snart flyttar det in för att bli ett bord för orkideerna som inte trivs på fönsterbrädorna när elementen blir varmare. Under november görs bordet om till ett noventbord.

Idag skall vi ha en sista övernattning i sommarhuset innan vi stänger av vattnet. Anders tog upp bojen och vår lilla eka när jag var på möte i vår ekonomiska förening. Nu skall jag sopa bort lite spindelnät från de små husen, men först en kopp kaffe.

okt 12 2023

Höst på Ormberget och dags för en ny header

Oj vad det blåser ute och träden börjar bli sådär höstigt vackra. Jag lämnade in bilen idag för att byta till nya vinterdäck, skönt att få det gjort men det grävde ett hål i plånboken…. Jag fotade min nya headerbild med kameran via mobilen. Cannon har en app där man kan använda som remote kontroll med mobilen, man ser bilden man skall ta i mobilen och kan ställa in skärpa, slutartid, iso, etc via mobilen. Det är roligt med ny teknik.

Bra att ta en selfie nu när man fortfarande är brun från Kroatienresan.

När jag kom hem från däckfirman var jag tvungen att fotografera vår fina gata här uppe på toppen av Ormberget.

Vårt hus Villa Ormberget är också med i ett så kallat bevarandeprogram.
Det kan vara hus som har välbevarade arkitektoniska detaljer eller berättar något om deras framväxt och historia.
Dessa hus får antingen en röd eller gul markering vilket betyder särskilt värdefull respektive kompletterande värde enligt plan- och bygglagen.

Men att ens hus är med i ett bevarandeprogram betyder att man vill skapa en grund för den framtida vården av bebyggelsen i tätorten inför framtiden.
Ett område som är en del av ett bevarande program är särskilt värdefullt och bör skyddas mot förvanskning.
En annan viktig bakgrund är det ökade samhällsekonomiska intresset för energibesparande åtgärder i den äldre bebyggelsen.
Detta har ökat riskerna för att arkitektoniska och kulturhistoriska värden går till spillo genom olämpliga åtgärder.

Och husen på stenbrottet är väldigt tidstypiska för 50-talet med sitt gula tegel, asymetriska sadeltak och bruna dörrsnickerier.
Det gäller alltså att bevara och som i vårt fall förstärka det härliga 50-talet.

När vi har renoverat vårt hus har vi följt den ursprungliga stilen, tex när vi bytte ut ytterdörren valde vi teak med karusellpanel och färgade sidoglas som är tidstypiska.

okt 10 2023

Tända upp belysningen i trädgården

Det börjar bli mörkt ute så jag tände upp trädgårdsbelysningen, jag har en spotlight som lyser upp vår fina björk och två lampor som liknar stenar och lyser upp rodondendronstammarna vid den stora stenen. Jag har en ljusslinga under balkongen, en ljusslinga på spaljen och några utomhuslyktor för levande ljus.

Det ser så mysigt ut inomhus när man står där ute i trädgården som värsta stalkern till ens eget hus.

Anders har monterat en fjärrkontroll till belysningen i vardagsrummet, se här, och så här ser vardagsrummet ut inifrån när lamporna är tända. Jag gillar när det blir mörkare på kvällarna och man får tända ljus, både levande och elektriska.

okt 08 2023

En sammanfattning av verbenasäsongen

Det måste ha varit en perfekt sommar för att odla Jätteverbena, de har vuxit som galna både här hemma i stan och ute vid sommarhusen. Jag försådde i slutet av januari och alla frön tog sig, 40 stycken. Efter att ha tagit sticklingar var jag uppe i över 80 plantor. Jag gav bort en del och planterade de flesta i krukor men också några i rosrabatten. Nu såhär i början av oktober börjar de blomma över men i rosrabatten mår de fortfarande bra.

Jag försådde den 20 januari och efter 4 dagar kom de första spröda pantorna upp.

Så här såg fröna ut 5 veckor efter utplantering, har jag berättat att fröna är så små att man knappt kan se dem.

När fröna väl har grott är det viktigt att småplantorna får mycket ljus för att inte bli bleka och gängliga. Dagsljuset räcker inte till förrän i april, så mina stod i 13 grader under takfönster och växtbelysning i Hannas studio. Växtbelysningen var tänd minst 14 timmar per dag.
När småplantorna hade fått några av sina riktiga blad, skolade jag om dem till var sin 7,5-centimeterskruka, i näringsrik planterings- eller blomjord.
När plantorna har börjat förgrena tog jag sticklingar.

Här är plantorna 26 mars, omskolade i egen kruka.

11 April

Maj, plantorna (verbenor och Dahlior) är ute under dagarna för avhärdning.

Juni, utplanterade i rosrabatten.

Juli

Augusti

September

Oktober

Verbenasäsongen 2023 får 10 poäng av 10 och jag ser redan fram emot nästa säsong. Jag har lärt mig att verbenan vill ha mycket vatten och näring, jag har gödslat 4-5 gånger under sommaren. Jag skall så lika många plantor till nästa år men jag skall ge bort fler.
Har lite ont i ryggen idag, något muskulärt, men jag lyckades ta en kortare promenad i det härliga vädret och tog in ytterliggare 4 dahliaknölar, tömde krukor på jord i komposten men sedan sa ryggen stopp och jag lyssnar på den och tar det lugnt resten av dagen.

okt 07 2023

Det guppade ordentlig vid överfarten

Idag var det arbetsdag ute vid sommarhuset, det blåste ordentligt så överfarten blev verkligen guppig. 6 grader och nordanvind idag, det känns att det är höst på riktigt. Idag stod det röja sly och elda på agendan, det blev verkligen fint i området runt solbryggan. Utemöblerna tvättades av och åkte in i boden, jag krattade upp kvistar och ekollon från vår stora ek och körde bort två skottkärror med ekollon. Robbotgräsklipparen får vara kvar till nästa helg då vi tar hem den till förvaring i stan över vintern.

På grund av alla mygg har vi inte kunnat vara här ute i sommarhusen så mycket som vi önskat i augusti och septemeber, nästa helg kanske vi stänger av vattnet och stänger för vintern. Vi får se hur vädret blir helt enkelt. Jag har dammsugit, våttorkat och skakat mattorna i gamstugan så nu luktar det gott av såpa och spindelnäten har förpassats till dammsugarpåsen.

Jag torkar av utemöblerna och Anders staplar dem i boden det är en bra arbetsfördelning.

Ikväll skall vi till vänner för vinprovning, det skall bli kul. Jag är inte bra på smaker så jag har inte så stora förhoppningar på vinst. Ola har erbjudit sig att skjutsa och hämta bra med en egen privatchaufför.

okt 06 2023

Tjuvstarta fredagsmyset med levande ljus

Fredag betyder hemmakontor och då kan man tjuvstarta fredagsmyset genom att tända lite levande ljus med regnet droppande utomhus. Extra mysigt att flytta kontoret till vårt stora vardagsrum och tända en eld i öppna spisen.

Högt i taket ger en extra dimension till vardagsrummet. I höst/vinter vill jag slipa fiskbensparketten och vitolja den, bygga en inbyggd bokhylla på motsatta väggen och byta ut den vita ullmattan mot en större.

Förra hösten uppdaterade vi vardagsrummet se här, här och här. Jag är fortfarande nöjd med vardagsrummet men jag funderar på att beställa en till Pepito fåtölj och en ny matta. Det är nu i oktober som vardagsrummet börjar bli sitt bästa jag med den öppna spisen, filtar och kuddar som gör det mysigt att boa in sig. Nu är det dags för de där långa höstpromenaderna med efterföljande tedrickande framför brasan, jag har alltid gillat hösten, plocka svamp i skogen, tända levande ljus, fika på mysiga cafeer, göra höstgrytor som får koka flera timmar och chilla i soffan framför någon bra TV-serie. Välkommen hösten nu vi gör det bästa av dej…..