Gjorde ett litet kollage på kläder som tilltalar mig just nu.
Skjorta Feminine från Stenströms
Pike Original från Gant
Stickad tröja från Samsoe Samsoe
T-shirt Delta Tee från Barbour
Jeans Kickflare High Waist från Tommy Hillfiger
Jeans jacka Trucker från Polo Ralph Laurent
Jacka Sophia från Busnell
Stickad väst Amaris från Samsoe Samsoe
Loft Bucket Cap från Polo Ralph Lauren
Solglasögon från Chimi Eyewear
Sandaler Woven Stones från Inuikii
Sneakers från Dsquared2
Idag flyttade utemöblerna ut från förrådet till vår fina skifferterras. Årets första middag åts på terrassen och årets första brasa i eldfatet tändes vilken dag alltså.
Jag lyckades också få till en PW i det vackra vädret medan Anders winschade upp rötter ur vår rabatt mot gatan. Jag sade åt honom att vara försiktig men han lyckades få winschkroken precis ovanför knät och fick ett jack och en tankeställare…. Ingen akut den här gången men blodvite…. Men jag sade inte “vad var det jag sa”.
Mina förodlade plantor, fyllda stockrosor och luktärtor, flyttade ut för att avhärdas. De får nog stå ute i natt också.
Det blev middag utomhus idag, säsongens första. Vi har väckt liv i en rätt som vi alltid fick hemma hos Anders föräldrar på tidigt 90-tal biff med chips. Vi grillade marinerad oxfile på grillen, jag svängde ihop en god pepparsås, stekt lök, grönsallad med gurka, tomat, grönsallad, fetaost och selleri och chips så himla gott.
För några år sedan besökte vi Löfsta Bruk och åkte då igenom en liten by som heter Tobo som var helt fantastik. Här finns tobo bruk som ligger vid den lilla Toboån i övergångszonen mellan slättbygden vid Vendelsjön och Nordupplands stora skogsbygd. Tobo bruk är det enda av de uppländska bruken som har en bevarad bebyggelsestruktur som daterar sig till 1600-talet. Hela området är skyddat i detaljplan och detta kulturmiljöprogram avser också hjälpa berörda fastighetsägare. Det är en månghundraårig miljö med inslag från olika tidsåldrar och så ska få fortsätta att vara. Bevarandet innebär att kommunen ska vara mycket restriktiv med att tillåta exteriöra ändringar. Bevarandet skall dock inte vara musealt utan området ska få tillåtas att fungera för modernt boende. Och nu kan man köpa en bit av denna idyll.
Detta torp är som att stiga in i en saga som Bröderna Lejonhjärta och Törnrosdalen.
Torpet är byggt på 1700-talet och en del originaldetaljer har bevarats som höga trösklar, innerdörrar och beslag. Vem vill inte bo i ett torp med såpskurade golvtiljor från 1700-talet och pärlspontat tak samt putsad murstock….
Foton är lånade av Mäklaren Länsförsäkringars Fastighetsförmedling, och torpet hittar man här.
PW eller Powerwalk är min favoritträning. Man aktiverar hela kroppen när man promenerar, vilket gör det till ett effektivt sätt att förbättra sin kondition. Det sliter inte heller lika mycket på lederna som det gör att jogga.
Powerwalking tonar hela kroppen, från benen, till rumpan och dina armar. För att inte nämna att det är ett utmärkt sätt att hjälpa till att bli av med det extra fettet runt midjan. Ta långa kliv vilket är mindre effektivt och mer tröttsamt än snabba korta steg. Och det är ju trött jag vill bli. Man skall koncentrera sig på att landa med foten på hälen. Sedan skall man rulla sig igenom hela foten med hjälp av vristen och driv på ditt steg med en knuff av tårna. Det kommer anstränga hela benet, från rumpan via låren ner till vaderna.
Här är utsikten från ena sidan av min runda som jag går tre varv. Första varvet får Molly följa med och de två sista varven går jag själv i lite högre tempo.
Det är viktigt att gå med hakan uppåt och rikta blicken ungefär tio meter framför dig. Det gäller att hålla nacken och huvudet i perfekt vinkel för att få ut så mycket som möjligt av din powerwalk. Gå inte framåtlutad för det kommer att bidra till ta bort trycket på nedre delen av ryggen när du går.
Böj armbågarna i 90 grader, slut händerna i knytnävar – men utan att spänna dem. Svinga sedan armarna i en båge från midjan mot bröstet. Håll armarna nära kroppen. Genom att svänga armarna går du fortare, bränner fler kalorier och framförallt bygger styrka i överkroppen.
Utsiken från andra änden av Ön, här ser man in mot stan.
Spänn musklerna i rumpan så hårt du kan under din powerwalk.Det ger mer stuns i stuns och kraft i stegen. Jag stretchar alltid efter ett träningspass, extra viktigt att stretcha höftböjarmusklerna, och lårets och vadernas baksida. Det är musklerna som belastas extra mycket under en powerwalk.
Och så var jag hemma igen efter tre varv på Ön vilket ger 7,1 km och nästan 10000 steg.
Jag försöker att powerwalka minst 4 gånger per vecka. Jag har ett par joggingskor och vanliga träningskläder som Tights och min snygga träningsjacka från Adidas. Att lyssna på en Podd samt starta ett träningsprogram på min Polar puls klocka triggar mig att ge mig ut och gör att jag känner mig mer motiverad.
Igår sydde jag 7 kuddfodral till utekuddarna de gamla fodralen var både smutsiga och solblekta, de har hängt med i många dagar nu blir det härligt med lite fräscha utekuddar inför sommaren.
Nu när stugsäsongen har startat så varierar jag lite mellan hemmakontor i stan eller på Ö:n. Kom ut i Söndags och det har ju varit mer vinter än vår de senaste dagarna. När jag vaknade i måndags snöade det och var minusgrader, Molly hade ingen lust alls att gå en morgonpromenad men till slut fick jag med henne. Det tar ca 24 timmar innan huset blir helt uppvärmt så det är först idag som det känns varmt och skönt, det tar väl ett tag att torka ut all rå luft. Igår planterade jag två rabarberplantor som jag fick av grannen och så sopade jag av vårt stora trädäck utanför Andersstugan. Idag hade jag tänkt att börja sy nya överdrag till våra utekuddar, de gamla fodralen skall jag ta av och ta med hem och tvätta. Men innan systunden så blir det en PW och ett Strömskärspass.
Min vy från arbetsplatsen (idag blir det bilder från Mobilen)
Gamstugans vardagsrum/hörn. Molly är sur för jag tog bort hennes filt från soffan när jag fotograferade.
Köket i Gamstugan
Dagens lunch på en planka, en laxsmörgås med ägg och en sillsmörgås med ägg.
Gårdagens utsikt från Vardagsrummet i Andersstugan.
När jag var på Rusta för att köpa grå golvfärg för att måla om golvet i gamstugan, hittade jag lite annat smått och gott. Yogamattor för bara 49 kronor till sommarhuset och ett jättefint grönt brickbord Lilly. Det är så bra med ett litet bord som kan flyttas efter behov. Bordet liknade de populära borden On the Move eller DML men till ett mer rimligt pris. Bordet köpte jag till sommarhuset men det passade väldigt bra på vår nya terrass, se här.
Hur tänker jag när det kommer till Lyx vs. Budget, för mig är det alltid en fråga om ekonomi. För några år sedan ramlade jag över en kopian på Grythyttans klassiska trädgårdsstol A2 kunde jag inte låta bli att köpa kopian Furuvik från Rusta för 899 kr. Det mesta som skiljer sig är priset (och kvalitén är antagligen att räkna med därefter). Orginalet från Grythyttan som formgavs av designern Artur Lindqvist till Stockholmstutställningen 1930 kostar ca: 4400 kr i butik och är ofta slutsåld. Och nu istället för att köpa ett dyrare märkesbord för 2000 kronor så blir det i stället en kopia från Rusta som jag blir lika glad för.
Jag har inte börjat sätta ut utemöblerna än men mina adirondack-stolar har stått ute hela vintern under balkongen och när solen kommer fram är det bara att slänga på några mjuka fårskinn, kanske en varm pläd behövs och så det fina brickbordet att ställa kaffekoppen på och voila en mysig fikaplats.
Adirondackstolarna här hemma har hängt med i över 16 år och står ute hela sommaren och i år måste jag nog slipa och måla dem lite för att de skall hålla 16 år till.
Annars har jag planterat sticklingarna jag tog av luktärtorna och så har jag börjat låta både stockrosplantorna och luktärtorna stå ute lite varje dag för att de skall vänja sig vid kylan och inte bli så långa och gängliga som de lätt blir när de står inne i värmen. Jag gick en promenad utmed Svartån så nu har jag uppnått mina 10 000 steg idag.
Jag vill ha tidig blommning av mina luktärter därför har jag försått inomhus för 3 veckor sedan. När de kommer igång att växa brukar det gå fort, kanske lite för fort så de kan vara svåra att hantera inomhus innan det är dags för utplantering. Börja med att toppa dem. Det är en åtgärd som är väldigt smart eftersom plantan då förgrenar sig och ger två långa stjälkar som ger blommor till sommaren. Möjligen kan man toppa ytterligare en gång men inte fler. Det finns en gräns för hur mycket en planta orkar växa och utveckla blommor.
Du kan toppa plantorna direkt efter att första bladparet vuxit ut eller, om det fortfarande är tidigt på säsongen så väntar du till ytterligare två bladpar finns vuxit ut och toppar på samma ställe, dvs. ovanför första bladparet. Den längre toppen du då får har två par blad och kan därför användas som stickling.
Så nu skall jag klippa vid pilen och sticklingarna skall jag plantera om.
Så här planterar du sticklingarna. Börja med att nypa eller klippa bort de nedre bladen någon millimeter från stjälken. Plantera sticklingen i såjord så djupt så att platsen där bladen tidgiare satt kommer 1-2 cm under jorden.
Håll jorden fuktig och låt sticklingarna stå i ett minidrivhus med lock för att hålla hög luftfuktighet.
Efter två-tre veckor börjar sticklingarna sträcka på sig och växa till. Det är ett bra tecken på att rötter har bildats. Då trivs de bättre utanför minidrivhuset.
Sköt sedan om dem på samma sätt som de frösådda plantorna.
Jag hade ju lust på några snygga cocktailglas på Effectas Veckoauktion för två veckor sedan se här. Hur gick det, jag hade 600 som högsta bud men gick med upp till 700. Glasen gick för 900, väldigt överprisat tycker jag.
Men nu är det dags igen här är 8 saker jag lagt bud på i veckans auktion på Effecta.
Garnvinda/piedestal, furu, 1800-tal. Mitt maxbud 300 kr
Arthur Lindqvist, trädgårdsstolar, ett par, “A2 M”, Grythyttan Stålmöbler. Mitt maxbud 1200 kr
Karmstol, teak, 1950/1960-tal. Mitt maxbud 300 kr
Brickbord, Sagoform, 1900-talets andra hälft. Bricka designad av Helene Tiedermann. Mitt maxbud 300 kr
Golvlampe, “RAF 653”, mässing. Vill ha till vardagsrummet, mitt maxbud 1000kr
Matta, orient. Vill ha till hallen mitt maxbud 500 kronor.
Spånkorg, furu, 1900-talets mitt. Vill ha till stugan, mitt maxbud 400 kronor.
Josef Frank, textil, lin, “Terazzo”, Firma Svenskt Tenn Mitt maxbud 300 kr
Vi får se hur det går denna vecka rapport kommer.
Vad är det viktigaste att tänka på när man köper på online auktion?
Att bestämma sig i förväg vad man är beredd att betala för vad det nu är man tänker försöka köpa. Det är lätt att ryckas med i slutskedet av en auktion, att se det om en tävling och inte vilja ge upp. Lägg ditt maxbud i slutminutrarna och ge dig sen ut på en promenad. (Detta gäller dock inte Tradera där auktionerna inte förlängs vid bud i slutskedet, där handlar det bara om att lägga högst bud i slutsekunden).
Vad bör man se upp med?
Håll koll på var objektet säljs ifrån. Är det tex värt att betala 2500 i frakt? Har du inte möjlighet att se tex fåtöljen på plats så bör du granska bilderna noggrant. Ev slitage eller annat ska visas.Även om du ibland kan häva ett köp (om varan tex inte håller måttet eller om bilden var missvisande) så kommer du ej få tillbaka klubbslagsavgift, auktionshusets % eller fraktkostnad. Researcha även om du känner dig osäker. Rätt ofta slänger sig Auktionshusen med rätt sladdriga uttryck som 1900-talets andra hälft etc.
Vilka rättigheter har man som kund?
Man har ångerrätt oftare än man tror även om det inte är något som det skyltas såklart med. Viktigt är ju såklart att ha en ok orsak.
Det var så himla härligt att öppna upp sommarhuset för säsongen, att få träffa ö-grannarna igen och bara njuta av det vackra påskvädret vi fick. Anders som höll till nere vid sjön när han fixade med stenkistan fick riktigt fin färg och Hanna fick massa fräknar. Även om våra stugor inte är så stora , Gamstugan är ca 65 kvm och Andersstugan 30 kvm så är de inredda så att man kan sitta ca 6-7 personer i vardagsrummet i Gamstugan.
Om man lånar korgstolarna som står framför öppna spisen så får man plats 2 till.
Jag satte ihop ett lite collage med inredningsdetaljer som skapar stilen till vardagsrummet i Gamstugan.
Wilton ullmatta Brussels Ocean
Dunken cowboyhatt strå
Sjökort från Kartbutiken
Le Klint saxlampa
Golvlampa i teak Auctionet
Soffbord i teak Bukowskis
Barometer från Woodford
Flätad förvaringskorg i sjögräs från H&M
Linnebolster kuddöverdrag från Klässbol
Soffan Visingsö av Carl Malmsten inropad på auktion
Ibland är det bra att byta miljö. Särskilt nu under pandemin när man jobbar hemifrån och och inte ens kan byta miljö genom att gå till kontoret. Tack och lov för sommarhusen och härliga ö-bor som som man kan umgås med på ett covid-vänligt sätt.
Ny inspiration, nya infallsvinklar och perspektiv och nya idéer börjar snabbt flöda. Vare sig det är att istället för att ta en PW på sin vanliga runda så tar du en helt annan väg, eller att åka till ett annat ställe i några dagar eller längre, så är det hjärngymnastik på hög nivå. Så ut och byt miljö:-) . En annan positiv aspekt på att byta miljö är att du uppskattar din gamla miljö mer när du kommer tillbaka. Till exempel så är det skönt med ett kök med diskmaskin och en ordentlig spis som inte tar evigheter att få varm.
Vilken tur att vi åkte hem igår, det hade inte varit mysigt att ta båten in i snöovädret som var i morse. Det var skönt att få äta frukost hemma i köket i lugn och ro. Hoppas att alla vårblommor jag planterat klarar sig. Jag är så glad att vi har sommarhusen på nära avstånd nu under pandemin. Jag kommer att jobba från sommarhuset 2-3 dagar i veckan framöver precis som jag gjorde förra året, tänk att vi fortfarande är mitt uppe i pandemin, det hade man inte kunnat föreställa sig för ett år sedan.
Efter frukosten städade jag köket rent från smulor och disk, finns det något bättre än att stiga in i ett smulfritt och rent kök?
Mina omklädda stolar känns verkligen våriga och fräscha jag tycker verkligen om tyget och blir glad varje gång jag ser dem. Det är väl ett bra tecken på ett lyckat projekt. Mina luktärter växer så att det bara knakar, jag funderar på att sätta dem ute under dagarna så att de får vänja sig vid kallare temperatur och så att de inte blir så gängliga. Jag planterade dem för två veckor sedan och de är ca 15 cm höga. Kanske dags att toppa dem så att de buskar till sig lite.
Jag tänkte snickra två pyramidspaljeer till luktärterna och måla i Falu svart och ha vid ingången till sommarhuset. Det kan bli ett kul litet projekt.
